Vidéo sophrologie
Dans un contexte difficile de confinement pour la majeure partie d'entre-nous, ou pour d'autres de présence sur son lieu de travail pour soigner, accompagner, faire en sorte que la vie de tous soit préservée, des tensions peuvent être ressenties, de l'anxiété, du stress,...
La sophrologie me parait parfaitement indiquée pour aider à se soulager de ces maux.
Je vous propose une vidéo d'introduction à une séance de sophrologie créée spécialement pour chacune et chacun d'entre nous.
Le processus de détente du corps et des pensées y est présenté afin de vous préparer à la mise en pratique avec la vidéo de la séance.
BOOSTER SON IMMUNITÉ: EXPLICATION
video d'introduction
Cette vidéo d'introduction est là pour vous expliquer comment la séance audio que vous allez vivre, va se dérouler, quelles sont les différentes étapes et quel sera le thème de la relaxation.
Je vous souhaite une bonne relaxation !
Séance audio Gratuite
Le thème de la séance est Booster son immunité.
La séance elle-même dure environ 1 heure.
Pour accéder à la séance audio gratuitement, cliquez sur le lien ci-dessous :
Séance
Merci de "liker"la vidéo sur YOUTUBE si cela vous a plu.
Bonne découverte pour certaines, certains.
Bonne détente pour toutes et tous.
Isabelle